uzman
Active member
- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 52,328
- Puanları
- 36
Sofralarımız bereketli olsun
Oruç tutanlar için yaşam şeklinin değiştiği ramazan ayında sadece lezzet değil yeterli ve dengeli beslenmek de çok önemli. Daha ilk günlerdeyiz ve vücutlar bu düzene tam alışmadığı için iftara menü hazırlarken ağır yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor.
ALINTIDIR
Oruç tutanlar için yaşam şeklinin değiştiği ramazan ayında sadece lezzet değil yeterli ve dengeli beslenmek de çok önemli. Daha ilk günlerdeyiz ve vücutlar bu düzene tam alışmadığı için iftara menü hazırlarken ağır yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor.
ALINTIDIR